Жизнь

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Жизнь » Спорт » О спорте


О спорте

Сообщений 1 страница 7 из 7

1

Многие знают, что спорт помогает укрепить не только здоровье, но ещё и дух. Я 11 лет стал заниматься спортом. Сначала футбол, потом хоккей, потом велоспорт. Так я и сейчас на велосипеде по району езжу. Очень удобно и полезно. А по утрам пробежка 2км. А вы занимаетесь спортом или некогда?

0

2

Я честно признаюсь, со школы спорт не очень любила, для меня это было больше наказание, чем удовольствие. А потом во взрослом возрасте уже как-то сама пошла в зал и втянулась так, что ходила туда 3-4 раза в неделю. Правда сейчас мы переехали за город, в Подмосковье, и тут нет возможности тренироваться, очень из-за этого страдаю

0

3

Ну так а что вам мешает тренажер дома поставить и на нем тренироваться? Эллипс, например. Это отличное кардио, калории хорошо сжигаются и работают все группы мышц - ноги, ягодицы, пресс, спина, руки. Да даже покупать не нужно, вот здесь в Москве есть аренда эллиптических тренажеров https://fitsharing.ru/. И цена вполне доступная

0

4

А я не могу сказать, что веду активный образ жизни, не люблю заниматься на тренажерах или прыгать до седьмого пота, ну не мое это. Зато очень люблю плавать, в бассейн хожу

0

5

Думаю, что каждый человек, который заботиться о своем здоровье должен заниматься спортом. но таким, что ему подходит и нравится. Если это будет в напряг-то пользы не получится. Я раньше ходил в тренажерный зал, но сейчас того, что был рядом с домом, закрылся, а в другой нужно долго добираться и это лишняя уже трата времени . Поэтому начал заниматься дома и это мне "зашло" Программу нахожу в интернете. Сейчас вот осваиваю упражнения для нижней части тела -выпады с гантелями https://musclefit.info/vyipadyi-s-gantelyami/

0

6

У меня было одно время после тренировок чувствую себя как выжатый лимон, но потом начал пить микродозинг мухоморов и сат себя чувствовать полным сил.

0

7

Когда есть время всегда делаю зарядку, реально улучшает не только фигуру а  и общее самочувствие. Но решила что буду заниматься более профессионально. На днях записалась в один из московских фитнес клубов,  что на Славянском бульваре, хочу чтобы фигура была не просто хорошей, а идеальной https://wegym.ru/clubs/kutuzovskiy/

0

Быстрый ответ

Напишите ваше сообщение и нажмите «Отправить»



Вы здесь » Жизнь » Спорт » О спорте