Жизнь

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Жизнь » Программы » Упоры для тренировки бицепса


Упоры для тренировки бицепса

Сообщений 1 страница 4 из 4

1

Здарова. Порекомендуйте качественное оборудование для упора. Хочу начать заниматься спортом.

0

2

Вы домой хотите покупать оборудование для тренировок? А зачем? Идите в тренажерный зал, там куча разных тренажеров, утяжелителей. Мы с моим парнем ходим в зал регулярно, не вижу смысла еще и домой что-то покупать

0

3

Для того, чтобы накачать мышцы рук и плеч, нужно в первую очередь понимать какие мышцы должны работать. Без этого какое бы оборудование ты не использовал, все будет бесполезно. Почитай вот тут статью Популярная анатомия https://lifestyle.wegym.ru/health/popul … anatomiya/, тебе будет полезно знать это. И тогда ты сможешь построить правильно тренировки

0

4

Это конечно, интересно, но практически во всех спортзалах есть тренеры, которые помогут и с составлением программы тренировок, и объяснят как правильно выполнять те или иные упражнения. Вот поэтому я тоже считаю, что лучше заниматься в зале, а не дома

0

Быстрый ответ

Напишите ваше сообщение и нажмите «Отправить»



Вы здесь » Жизнь » Программы » Упоры для тренировки бицепса